Wat nu verder in je mindful leven? 

Meer dan 8 weken

Jij hebt je pad afgelegd van 8 weken. SUPER!

Ik hoop dat jij blij bent met je resultaten en met de weg die je hebt afgelegd.

Weet dat het niet alleen gaat om het resultaat dat je boekt. Je mag gewoon trots op jezelf zijn dat je zolang hebt doorgezet en dat Mindfulness nu echt als een gewoonte mag gelden in je leven.

Dat is ook wat ik je probeer aan te leren: laat het een gewoonte worden. Neem dit mee in je verdere leven, blijf het beoefenen en de zaken toepassen die in jouw leven passen.

Ik ben heel zeker dat je een goede basis hebt gezet en dat je nog ver gaat geraken met Mindfulness.

Geniet van je leven, wees bewust en aandachtig, en alles komt uiteindelijk goed.

Ik dank jou om met mij deze reis aan te gaan, maar bedankt vooral jezelf om dit aan te durven en vol te houden.

Veel succes nog in alles wat je doet!

Ik heb nog een super aanbieding voor jou!

Kan je niet genoeg krijgen van Mindfulness en wil je van je leven een bewuste aangename reis maken?

Dan kan ik je helpen met nog een andere cursus, neem zeker eens een kijkje op de website. 

Tips voor een Mindful leven

• Mediteer dagelijks
• Ga wekelijks met anderen mediteren
• Volg regelmatig retraites en workshops
• Breng zoveel mogelijk je aandacht naar het hier en nu
• Wees bewust van je gedachten en bekijk ze als voorbijgaande dingen
• Voed je lichaam met gezonde voeding
• Doe aan Mindful bewegen, zoals Mindful yoga, Thai Chi, wandelen, ...

Veel Succes en wees gelukkig! 

Wij gaan dit avontuur samen aan. 

Je reis begint hier. Laat niets of niemand je dromen afnemen. Je staat er niet alleen voor. Je kan altijd terecht bij de Mindful leven training op Facebook. KLIK HIER om je gedachten te delen op Facebook of anderen te horen.

Be Happy, Be Mindful

Liefs Bettina & Danny
en het Zenfit Team