Word de beste versie van jezelf

We gaan je coachen om zo meer balans en geluk in je leven te vinden. Het doet je focussen op het 'leven zoals het is' en leert je dat accepteren.

Het gaat je hele leven omtoveren en alle levensgebieden bestuderen: je relaties, je familie, je persoonlijkheid, je werk... Het is heel belangrijk dat er een juiste balans in alle levensgebieden. Zo ga je leren hoe dit alles te combineren valt voor een goed leven. 

Je leer hoe je het beste uit je leven kan halen! 

Life coaching kan je helpen bij:

  • verwerken van trauma's
  • balans te vinden op alle levensgebieden
  • positief in het leven te staan
  • terug zin te geven aan je leven

Werkwijze

We starten altijd met een gratis intake gesprek van 30 minuten waar we een vertrouwensbasis creëren en kijken of er een goede match is.

  • We bespreken even je doelstellingen en gaan na of mijn manier van werken bij je past.
  • We bepalen samen welk traject het beste voor jouw werkt en haalbaar is.

De coaching sessies

Omdat elke mens een uniek pad bewandelt, gaan we tijdens de eerste sessie (90 min) kijken waar je naar toe wilt en welke doelen je wilt bereiken.
We gaan uitgebreid kennis maken en zo luisteren naar jouw verwachtingen en bezorgdheden.

Wanneer duidelijk is wat jouw doelen, verwachtingen en bezorgdheden zijn, starten we met sessies van 60 minuten.

Ik werk hoofdzakelijk met coaching gesprekken maar ik gebruik ook anti-stress technieken, ACT-therapie, mindfulness, EFT-therapie, RET, ademhalingsoefeningen, relaxatie-oefeningen, voedingsadvies, meditatie,...

Op deze manier gaan we sneller naar de diepere wortels van je probleem en kunnen we gaan voor een blijvende transformatie.

Elke sessie kan je terugkoppelen hoe het plan voor jou werkt en kunnen we aanpassingen maken.
Zo ben jij klaar voor een leven waar stress niet langer de bovenhand neemt en waar je jouw geluk zelf onder controle hebt.

Je kan kiezen voor een eenmalig gesprek of kiezen voor een traject.

 Coach

Life Coach Bettina Kegels begeleidt je tijdens de coaching sessiesZij is Life Coach, mindfulness trainster, EFT-therapeut (Emotional Freedom Techniques), RET-therapeut (Rationeel Emotieve Therapie) en ACT-therapeut (Acceptance and Commitment Therapy).

Bettina Kegels is gespecialiseerd in het vinden van de patronen die onze zelfontwikkeling, gezondheid en innerlijke vrede in de weg staat.

Praktisch

Door wie: Coach Bettina Kegels
Wanneer: na afspraak

Gratis intake gesprek :
30 min (gratis)
Eerste coaching sessie: 90 minuten (€90)
Prijs coaching sessies: 60 min (€60)

Mogelijkheid tot uitstippelen van traject

Locatie: Sint-Adriaanstraat 121 3150 Haacht
Mogelijkheid tot online coaching
Neem zeker contact op voor jou Gratis intake gesprek!

GSM 0484 22 61 84 of mail bettina@zenfit.be