Aandacht voor plezier

We gaan verder met de reis waarbij we gaan werken aan onszelf.

Zo komen we tot een gelukkiger leven.

Een leven waar je tot rust kan komen, en je volledig bewust en gelukkig voelt. Je kan zo het beste uit je dagen halen en gelukkig worden met jezelf en je leven.

Vandaag focus je enkel op dingen die jou plezier geven.

Denk bij jezelf 'ik volg wat mij inspireert en waar ik blij van word!' 

Hoe?

Jouw uitdaging is vandaag om tijd te maken voor plezier en voor wat jou inspireert.

Vaak is het niet tijd te maken voor plezier, probeer toch op 1 moment van de dag tijd voor jezelf te maken, en dus ook voor plezier.

Dat kan door hele simpele dingen. Heb jij zin in chocomelk, ookal is het buiten heel warm, DOE het dan gewoon!

Onthoud dat plezier in de kleine dingen zit, en vooral in de dingen waar jij passies voor hebt.

Hopelijk heb je de inspiratie om vandaag tijd te nemen voor iets leuks.

Denk goed na over deze oefening en ga bewust in je hoofd op zoek naar waar jij plezier uit haalt.

Heb vertrouwen in jezelf en in de oefening, dan gaat alles zeker vlotter gaan.

Waarom?

Omdat jij recht hebt op plezier en op een lach op je gezicht. Zo simpel is het eigenlijk.

Als jij meer geluk gaat ervaren ga je niet alleen beter in je vel zitten, maar ook merken dat je mensen rondom je aantrekt en mee vrolijk maakt.

Soms zijn er dagen dat je het plezier even kwijt bent. Laat in die dagen deze oefening een hulp zijn. Want geef eerlijk toe, er is elke dag wel iets om plezier in te zien. Wanneer je dat beseft zal je zien dat je dag zoveel beter gaat.