Mindful Leven  Training

Van chaos in je hoofd naar rust en zelfacceptatie

Ben jij klaar voor verandering?

IK Ben Bettina Kegels een ervaren mindfulness trainster, EFT therapeut en bewustzijnscoach. IK geef al jaren mindfulness trainingen. Uit mijn eigen levenservaring , opleidingen en workshops die ik volgde had ik het gevoel dat de mindfulness trainingen  niet compleet waren. Daarom wou ik een totaalconcept ontwikkelen dat alle aspecten van het mens-zijn combineert.

Daarom ontwikkelde ik de Mindful Leven TRAINING die zowel op FYSIEK - MENTAAL - EMOTIONEEL - SPIRITUEEL - ZIELSNIVEAU je zal doen groeien.

 Waardoor je stress verdwijnt en de rust in je hoofd terug keert. Je gezondheid gaat verbeteren , spiritueel groeien en de verbinding met je ware zelf herstellen.
Daardoor onderga je een bijzonder transformatieproces.
Je leert terug voluit en gelukkig te leven. 
Klaar voor een nieuw begin?
Om jezelf terug te zien stralen?
Je beter in je vel te voelen?  

       Mindful Leven Training van 8 weken start op 20 april 2022



Mindful LEVEN TRAINING: JOUW HULP BIJ VERANDERING OP WEG NAAR EEN GELUKKIG LEVEN

BEN JIJ KLAAR VOOR VERANDERING?

Herken je dit? 

  • Voel jij je vaak onrustig en gespannen zonder duidelijke reden?
  • Geeft je leven je geen voldoening meer?
  • Hapert er allerlei aan je gezondheid en je kan er niet precies de vinger op leggen wat er fout loopt?
  • Pieker je en houden je gedachten je 's nachts wakker? Slaap je slecht?
  • Voel je dat het anders kan, maar je weet niet goed hoe je die verandering alleen teweeg kan brengen?
  • Ben je klaar om zelf je verantwoordelijkheid voor je eigen leven terug in handen te nemen?
  • Besef je dat je alles hebt om gelukkig te zijn, maar je het toch niet bent?
  • Wil je zelf terug de baas zijn over je eigen leven? Ben je het beu om geleefd te worden?
  • Mijmer je steeds over het verleden en maak je je zorgen om de toekomst?
  • Weet je niet meer wat het is in het "nu" te leven?
  • Ben je je ware zelf kwijt?
  • Luister je maar al te vaak naar die innerlijke kritische stem?

Wil je hier verandering in dan is de Mindful Leven TRAINING iets voor jouw ! 



Transformatie, het klinkt bijna te gek voor woorden. Maar eigenlijk moet je er gewoon voor openstaan en dan komt de transformatie echt. Ik had niet eens door dat de transformatie nodig was, maar samen met Bettina heb ik me kunnen focussen.

Heidi Eeckhout 


Het leuke aan dit programma is dat je kan kiezen waar je op wil focussen. Ik vind het persoonlijk te veel om mijn hele leven te transformeren en wilde me eerder focussen op een aantal zaken anders aanpakken. Door de vele mogelijkheden in de training had ik het gevoel dat daar plaats voor was. 

Jelle De Keersmaker


Zo werkt de New mindful training

Gedurende 8 weken volg je de training .


Elke week ligt de focus op een ander thema:

  • Week 1: Aandacht voor de adem en het nu
  • Week 2: Aandacht voor je lichaam
  • Week 3: Aandacht voor je grenzen
  • Week 4: Aandacht voor stress
  • Week 5: Aandacht voor je gedachten
  • Week 6: Aandacht voor je overtuigingen
  • Week 7: Aandacht voor je leven
  • Week 8: Aandacht voor heartfulness

Je staat er niet alleen voor! Je krijgt toegang tot de "Mindful Leven Training "-facebookgroep waar je de andere cursisten ontmoet, ervaringen uitwisselt en ik antwoord op je vragen.

.Praktisch

  • Elke training duurt ongeveer 2,5 uur.
  • Gedurende deze 8 weken worden theorie, ervaringsgerichte oefeningen en interactieve oefeningen afgewisseld
  • Je krijgt een werkmap en toegang tot een aantal audiofragmenten die je kan gebruiken om thuis verder te oefenen.
  • Eveneens inbegrepen krijg je toegang tot een besloten facebook groep waar je vragen kan stellen en ervaringen kan uitwisselen.

Meer info bel nu 0484 22 61 84 of boek nu je training

Mindful Leven Training van 8 weken start op 20 april 2022