New Mindful training

Wanneer je op de meeste van de volgende vragen volmondig "JA" antwoordt, dan is deze unieke New Mindfulness Training helemaal iets voor jou!

  • Voel jij je vaak onrustig en gespannen zonder duidelijke reden?
  • Geeft je leven je geen voldoening meer?
  • Hapert er allerlei aan je gezondheid en je kan er niet precies de vinger op leggen wat er fout loopt?
  • Pieker je en houden je gedachten je 's nachts wakker? Slaap je slecht?
  • Voel je dat het anders kan, maar je weet niet goed hoe je die verandering alleen teweeg kan brengen?
  • Ben je klaar om zelf je verantwoordelijkheid voor je eigen leven terug in handen te nemen?
  • Besef je dat je alles hebt om gelukkig te zijn, maar je het toch niet bent?
  • Wil je zelf terug de baas zijn over je eigen leven? Ben je het beu om geleefd te worden?
  • Mijmer je steeds over het verleden en maak je je zorgen om de toekomst?
  • Weet je niet meer wat het is in het "nu" te leven?
  • Ben je je ware zelf kwijt?
  • Luister je maar al te vaak naar die innerlijke kritische stem?

In deze New Mindful training  breng ik je op een intuïtieve en holistische manier tot inzichten die je terug dicht bij jezelf en die je helpen groeien in innerlijke rust met als doel een vervullend, gelukkig leven

Een leven dat dicht bij jezelf ligt en jouw persoonlijke kracht en eigenheid.


VOOR WIE IS TRANSFORMATIECOACHING BESTEMD?

Ik ontwikkelde dit transformatietraject met de allergrootste garantie op blijvende zelfontwikkeling.
Ik kan je niet dwingen, noch overtuigen om deel te nemen.

De keuze ligt volledig bij jou.

  • Je voelt zelf dat er verandering in je leven nodig is en je wil daarvoor de verantwoordelijkheid opnemen.
  • Je beslist het heft terug zelf in handen te nemen en niet meer afhankelijk te zijn van de veranderlijke wereld waarin we leven.
  • Je bent vastberaden om aan jezelf te werken voor een betere levenskwaliteit.
  • Je bent bereid uit je comfortzone te stappen.

Herken jij jezelf hierin?

Verandering begint steeds bij jezelf dus... 

Ontdek het leven dat ECHT bij je ware ik past!

FYSIEK - MENTAAL - EMOTIONEEL - SPIRITUEEL - ZIELSNIVEAU

Klaar voor een nieuw begin?
Om jezelf terug te zien stralen?
Je beter in je vel te voelen? 

VIND JOUW LEVENSGELUK DOOR DIEPER BEWUSTZIJN 

Zo werkt de mindfulness training

Gedurende 8 weken volg je de training in jouw vertrouwde omgeving op jouw eigen tempo.

De training bestaat uit meditaties, theorie, ervaringsgerichte oefeningen en interactieve oefeningen die je per e-mail ontvangt.
Elke week ligt de focus op een ander thema:

  • Week 1: Aandacht voor de adem en het nu
  • Week 2: Aandacht voor je lichaam
  • Week 3: Aandacht voor je grenzen
  • Week 4: Aandacht voor stress
  • Week 5: Aandacht voor je gedachten
  • Week 6: Aandacht voor je overtuigingen
  • Week 7: Aandacht voor je leven
  • Week 8: Aandacht voor heartfulness

Je staat er niet alleen voor! Je krijgt toegang tot de "ZENFIT CLUB "-facebookgroep waar je de andere cursisten ontmoet, ervaringen uitwisselt en experten antwoorden op je vragen.

Trainer

Mindfulnessexperte Bettina Kegels begeleidt je tijdens de  mindfulness training. Zij is Coach, EFT- (Emotional Freedom Techniques) en ACT- (Acceptance and Commitment Therapy) therapeut. 

Bettina Kegels is gespecialiseerd in het vinden van de patronen die onze zelfontwikkeling, gezondheid en innerlijke vrede in de weg staat.

.Praktisch

  • Elke training duurt ongeveer 2,5 uur.
  • Gedurende deze 8 weken worden theorie, ervaringsgerichte oefeningen en interactieve oefeningen afgewisseld
  • Je krijgt een werkmap en toegang tot een aantal audiofragmenten die je kan gebruiken om thuis verder te oefenen.
  • Eveneens inbegrepen krijg je toegang tot een besloten facebook groep Zenfit club, waar je vragen kan stellen en ervaringen kan uitwisselen.

Meer info bel nu 0484 22 61 84 of boek nu je training

Training van 8 weken start op 22 september 2021