Begin aan de meest transformerende 12 weken van je leven! 

Coach & Trainer Bettina Kegels

Ik was al op jonge leeftijd gefascineerd geraakt door de impact van onze geest op ons lichaam en de effecten van mindfulness, gezonde voeding, ademhaling en meditatie en een fit lichaam. 

Na verschillende opleidingen te hebben gevolgd in binnen- en buitenland voor transformatie begeleider, gezondheid coach en mindfulness trainer ben ik in 2006 begonnen met mijn eigen bedrijf Harmony. 

Met mijn andere kijk op bewustwording en natuurlijke gezondheid wist ik me snel te onderscheiden en veel mensen te helpen hun levens doelen te behalen zowel op gebied van mindset als een gezond lichaam. 

Daardoor start ik in  Haacht met mijn eigen ZENFIT centrum aan een nieuw avontuur waar we mensen gaan begeleiden naar een slank fit lichaam en een sterke rustige geest.  Door op maat gemaakt eetpatroon met Ben fit, coaching, mindfulness, yoga en relaxatie behaal ik met iedereen die dat écht wil maximale resultaten op het gebied van lichamelijke en mentale gezondheid.Daarom ben ik met BENFIT gestart een lifestyle programma, naast mindfulness - yoga - coaching.

Slank, Fit en Relax in 12 weken

Zonder supplementen 

Zonder vervangende maaltijden

Zonder honger 

Zonder stress

Hoe werkt ZENFIT?

Het ZENFIT-programma is ontwikkeld om op een gezonde manier aan je lifestyle te werken en een positieve mindset.

Slank, Fit en Relax zijn willen we allemaal. Toch?

Soms hebben we niet de discipline, motivatie en inzicht om een nieuwe gezonde lifestyle te bereiken. 

Inbegrepen zijn wekelijks:

- coaching gesprek met uw voedingscoach

- persoonlijk voedingsplan

- boodschappenlijst

- meting en weging

- gratis app van BenFit met uw voedingsplan en boodschappenlijst

- work-outs

BenFit is geen dieet, bevat geen supplementen of maaltijd vervangende producten, maar leert u hoe u  een gezonde lifestyle kunt creëren.

.





.






Transformatie in 12 weken

Met het unieke programma van de BENFIT onderga je in 12 weken tijd een totale metamorfose. We gaan werken aan 3 pijlers

EET-LEEF-RELAX

Je zal niet alleen afvallen, maar je werkt tegelijkertijd aan je zelfbeeld en je levensstijl om oude patronen te doorbreken en gewoontes zodat je deze keer geen moeite hebt met slank blijven en dat vol te houden!

BenFit-voedingsapp, gezonde voeding, recepten, boodschappenlijst, bewust leren eten, mindfulness, lach yoga, yoga, beweging, kledingadvies, relaxatie en stijl- en kleuradvies zijn geïntegreerd in dit 12 weken-programma.

ZENFIT zijn is er voor iedereen die gezond en slank willen worden en blijven voor de rest van hun leven. Gegarandeerd resultaat!

Beloofd! ;-)

Voor wie is ZENFIT

 voor iedereen die:

  • al verschillende diëten geprobeerd zonder resultaat
  • voor de spiegel staat en niet tevreden bent
  • zich slecht in je eigen lichaam voelt
  • zijn kledingmaat elk jaar groter word
  • gezonder wil leven, maar steeds hervalt
  • je steeds moe en zonder energie voelt
  • wil afslanken, maar ook ook nog wil genieten van het leven
  • niet te streng wil zijn voor zich jezelf
  • leefstijl blijvend willen aanpassen

.





Wat kan je verwachten van het 12 weken ZENFIT programma

  • Individuele weegmomenten
    Je laten wegen kan in alle rust en privacy. De rest van het traject verloopt in groep. Door samen dezelfde weg af te leggen, kan je ervaringen uitwisselen of elkaar motiveren. Eenmaal per week in de groepssessies of daarbuiten via het forum. Is een groep niets voor jouw dan kan je ook individuele coaching boeken. 

  • Toegang tot ZENFIT club
    Een gesloten forum dat je de kans biedt om ook tussen de contactmomenten in met elkaar in contact te treden. Om ervaringen uit te delen, iets na te vragen of elkaar te motiveren. 

  • Stijl-, kleur- en kledingadvies
    We willen een verschil betekenen op alle vlakken en de metamorfose compleet maken.
  • Gezonde recepten
    Je hebt toegang tot meer dan 100 gezonde én lekkere recepten. Na de aanmelding kun je kiezen tussen het algemene of het vegetarische programma.
  • Volledig programma met voeding, beweging en ontspanning
    Ook voeding, beweging, relaxatie en ontspanning zijn geïntegreerd in dit programma.
  • Nieuwe inzichten en ervaringen
    Via ons programma leer je misschien een aantal zaken kennen die je nog nooit eerder hebt ervaren, maar voor jou juist erg goed werken.
  • Nieuwe gezonde gewoontes
    Op een leuke manier leer je anders omgaan met voedsel totdat het zelfs een gewoonte wordt. Ook zelfsabotage leer je volledig elimineren.
  • Advies voor specifieke situaties
    We zorgen ervoor dat je hele gezin gewoon kan mee eten met jou en je je goede gewoontes, ook zonder zorgen, kan toepassen op het werk of op restaurant.

.

Jouw resultaat


Gezond afvallen 


Gezonde geest


Gezond lichaam


Meer  energie


Meer genieten


Meer zelfvertrouwen

Discipline


Motivatie


Inzicht


Geef je transformatie een vliegende start en word de beste versie van jezelf!

Transformaties

Wij helpen je om Slank, Fit en Relax te worden

Begin aan de meest afslank transformerende 12 weken van je leven!

Stop NU met uitstellen

 Boek een GRATIS intake gesprek

Geef uw transformatie nu een vliegende start en word een gelukkiger versie van jezelf ! 
Plan een gratis intake gesprek live of online 

Schrijf in via onderstaand formulier 

bel nu 0484 22 61 84