INNERLIJKE STILTE                RETRAITE

Innerlijke Stilte retraite 

Even weg van de chaos van de wereld, één worden met jezelf. Hoewel we in steeds meer verontrustende tijden leven, ligt er nu ook een verborgen parel . Verbinding met je innerlijke stilte.

Deze retraite biedt je de unieke kans om in alle lagen van je bestaan de stilte te ervaren en te omarmen. Fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Onder de begeleiding van de ervaren coaches Bettina Kegels en Danny Semeelen, samen met  gelijkgestemden, ervaar je hoe je deze innerlijke stilte kunt bereiken en behouden, zelfs te midden van deze spannende tijden. 

Ben je klaar om met ons deze reis naar innerlijke stilte aan te gaan en een diepgaande transformatie in je bewustzijn te ervaren?

.

"Als je leert dansen in de regen van je eigen stilte, wordt elke storm een symfonie."


Waarom een ​​innerlijke stilte retraite?

In deze tijd, waarin je wordt overspoeld door versnelde veranderingen en uitdagende situaties zoals pandemieën en conflicten, is het essentieel om goed voor jezelf te zorgen. Stilte draait niet om de stilte om je heen, maar om vrede in jezelf te vinden, los van externe omstandigheden. Het is een diepe rust en bewustzijn, waar je leert om in het moment te leven, jouw gedachten en emoties te observeren zonder overspoeld te raken.

Deze vrede, bereikt door mindfulness en meditatie, brengt je helderheid en een diepere zelfverbinding, waardoor je onbewogen blijft door de chaos om je heen.

Hoe blijf je geaard en trouw aan jezelf te midden van onrust, pandemieën en conflicten? Speciaal ontworpen retraites en trainingen focussen op zelfzorg en innerlijke stilte, om je te helpen jouw rustpunt te vinden in stressvolle tijden. Leer kalmte en vreugde te bewaren, wat er ook gebeurt.

Zorg goed voor jezelf en vind geluk in het nu. De programma's bieden je de tools om dit essentiële pad te bewandelen.

Voor wie is deze retraite bedoelt? 

  • Voor jou, die kampt met hoge stressniveaus en zoekt naar effectieve manieren om rust en balans te herstellen.
  • Voor jou, die zich geleefd voelt door de maatschappij.
  • Voor jou, die innerlijke stilte en herbronning wil ervaren.
  • Voor jou, die dichter bij jezelf wil komen en even uit de dagelijkse sleur wil stappen.
  • Voor jou, die behoefte heeft aan een moment van ontspanning en zelfzorg – een verwendag voor de ziel. 

DE BEGELEIDERS

Bettina & Danny

Bettina en Danny zijn ervaren gidsen in de wereld van persoonlijke ontwikkeling. Ze hebben jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen naar zelfinzicht en groei. Bettina, een deskundige mindfulness-trainster en EFT-therapeut, en Danny, met een rijke ervaring in persoonlijke begeleiding, ze hebben samen al vele groepssessies succesvol geleid.

In de veilige en warme sfeer die Bettina en Danny creëren, kun je helemaal jezelf zijn. Ze zorgen ervoor dat je je welkom en geaccepteerd voelt, zonder oordeel en met veel liefde.

Samen gebruiken Bettina en Danny een breed scala aan effectieve methoden, waaronder:

  • Mindfulness
  • Meditatie
  • Ademhalingsoefeningen
  • EFT Tapping
  • Tai Chi
  • Transformatieprotocollen
  • Lachyoga
  • Lichaamsoefeningen


Ben je klaar om de stap naar innerlijke stilte te ervaren?


Na deze "Innerlijke Stilte" retraite dag:

  • Ben jij volledig opgeladen: Je voelt je vernieuwd en energiek, klaar om de dagelijkse uitdagingen weer aan te gaan. 
  • Ben jij Ontspannen:  Ervaar je een diepe ontspanning
  • Voel jij innerlijke stilte: Verbinding met de stilte in jezelf


"Innerlijke stilte is de sleutel tot wijsheid; in de stilte van de geest vindt de ziel haar kracht."

Details 

Data en tijd

Zondag 21 april 2024 van 11.00 uur tot 20.00u

Begeleiding 

Bettina Kegels en Danny Semeelen

Dag schema

11.00u Kennismaking met kruidenthee en zoete versnapering 
11.30u Sessie fysiek
13.00u Kleine stilte wandeling 
13.30u Soep met bio brood en bezinning
14.30u Sessie mentaal
15.30u Pauze met verse biologische fruitsalade
16.00u Sessie emotioneel
17.00u Bosbad 
18.00u Heerlijke vegetarische bio maaltijd
19.00u Sessie spiritueel 
20.00u Verbinding cirkel  

(Onze sessies kunnen variëren en bevatten mogelijk deze elementen: Meditatie, Mindfulness, Ademwerk, Transformatieprotocollen, Lichaamsconnectiemassage, Yoga, Tai chi, Schrijfopdrachten, Klankschaalontspanning, Wandeling door de natuur, Delen van ervaringen, Inzichten en vragen, Klank - Vuurcirkel)

Prijs 

Prijs: 147 euro (Betalen de dag zelf ter plaatse, wel inschrijven) 
All incl, drank, maaltijden, gezonde versnaperingen

Er is een beperkt aantal plekken , dus schrijf je snel in

Heb je vragen of wil je meer weten? bettina@zenfit.be  0484 22 61 84 , dan nemen we zo snel mogelijk contact met je op. 

Even weg van de chaos van de wereld 

Eén worden met jezelf